Susu Bisa Sebabkan Gangguan Pencernaan

Tidak ada komentar
penyebab diare anak

Beberapa penyebab diare pada orang dewasa adalah bakteri, makanan, dan obat-obatan. Hampir setiap orang pernah terkena diare karena pencetusnya merupakan hal-hal yang sering kita temui di kehidupan sehari-hari. Bolak-balik ke kamar mandi karena diare sangatlah melelahkan dan mengganggu aktivitas. Pada kasus yang parah, diare bisa menyebabkan seseorang menjadi dehidrasi karena terlalu banyak cairan yang keluar dari dalam tubuh.

Bakteri penyebab diare bisa berasal dari bahan makanan yang dimasak tidak matang, seperti daging, telur, dan ayam. Tangan yang tidak steril dalam proses pembuatan makanan juga bisa menjadi salah satu jalan masuk bakteri ke dalam saluran pencernaan. Maka dari itu, ingatlah untuk selalu mencuci tangan setelah menggunakan toilet dan setiap sebelum memasak atau makan. Penyebab lain adalah karena tubuh kita tidak bisa memproses makanan tertentu. Makanan yang seringkali menyebabkan gangguan pencernaan adalah produk olahan susu dan pemanis buatan.

Susu dan produk olahan susu seperti keju dan yoghurt bisa menjadi pencetus diare. Berapa banyak jumlah yang dimakan atau produk olahan susu jenis apa yang dapat membuat gangguan pencernaan berbeda-beda pada setiap orang. Seseorang yang tubuhnya sulit mencerna susu akan langsung buang-buang air besar, kram, mual, atau kembung dalam waktu 30 menit sampai 2 jam setelah ia makan. Ada yang sangat sensitif (langsung buang-buang air setelah minum susu dalam jumlah sedikit), dan ada juga yang tubuhnya tidak bisa memproses produk olahan susu hanya ketika mengkonsumsinya dalam jumlah banyak.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Tanggapan dan sanggahan dari yang menyimak.

artikel populer