Cara Terbaik & Cepat Atasi Flu

Tidak ada komentar
gejala flu anak
Jika gejala flu mulai muncul sudah saatnya anda melakukan upaya pencegahan agar gejala tersebut tidak membuat anda sakit betulan. Salah satu indikasi bahwa tubuh kita terserang virus influenza adalah hidung tersumbat yang biasanya disertai juga dengan meler. Hal ini merupakan pertanda awal daya tahan tubuh anda turun dan karenanya anda harus mengebalkan diri anda terhadap penyakit dengan mengkonsumi banyak sayur dan buah-buahan. Untuk sayur coba konsumsi sayur yang berkuah dan disajikan dengan panas. Uap panas yang terkandung di dalam sayur berkuah tersebut akan secara ampuh mengatasi hidung tersumbat. Selain itu nutrisi yang dikandung dalam sayurannya akan secara cepat meningkatkan daya tahan tubuh anda.

Dalam kondisi awal terjangkitnya flu tersebut perhatikan juga lingkungan anda. Jangan sampai virus yang baru hinggap pada diri anda itu menyebar juga ke sekitar, seperti misalnya pada anggota keluarga anda, teman-teman, atau rekan kerja. Karenanya biasakan selalu mencuci tangan, gunakan masker, dan jangan membuang tisu setelah mengeluarkan ingus secara sembarangan. Hal-hal tersebut akan secara efektif menghindarkan lingkungan anda dari sebaran virus influenza.

Gejala flu yang lainnya yang umum dirasakan adalah badan terasa lemas. Oleh sebab itu sangat dianjurkan bagi anda untuk beristirahat. Makanlah obat flu agar dengan cepat dapat membunuh virus dan juga dapat membuat anda tertidur lelap. Salah satu alasan mengapa di dalam obat flu biasanya terdapat obat tidur adalah untuk membuat anda beristirahat. Hal ini disebakan karena dalam kondisi istirahat daya tahan tubuh anda dapat bekerja secara maksimal dalam mengentaskan flu yang hinggap pada tubuh anda.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Tanggapan dan sanggahan dari yang menyimak.

artikel populer