Fungsi Suplemen Fitness Untuk Tubuh

Tidak ada komentar
Apakah Anda adalah orang yang suka berolahraga? Memang manusia menjadi lebih sehat, punya tubuh ideal, dan berotot kalau sering berolahraga. Tapi, olahraga juga menyerap banyak energi kita sehingga diperlukan suplemen fitness. Lantas, apa saja fungsi dari suplemen fitness? Simak ulasannya berikut ini.

supplemen fitness


Memberikan Energi Lebih
Jika kita sering berolahraga, mungkin Anda seorang atlet atau aktivis kebugaran tentu memerlukan lebih banyak energi dan protein untuk memperkuat otot. Kebutuhan nutrisi tersebut baru akan terpenuhi bila kita mengonsumsi makanan setiap 2-3 jam sekali. Tapi, apakah mungkin kita melakukan hal itu? Perut butuh waktu minimal 4 jam untuk mencerna makanan sehingga tidak mungkin jika kita makan sesering itu. Jawabannya adalah mengonsumsi suplemen.

Membantu Pertumbuhan Otot
Suplemen untuk olahraga bukan hanya berfungsi menambah energi saja, tapi juga harus mengandung creatin yang berfungsi membantu pertumbuhan otot. Bagi seorang laki-laki, otot yang besar dan kuat merupakan bentuk ketampanan tersendiri. Jadi, jangan sampai tubuh Anda kurus kering terbawa angin.

Penunda Lelah
Rasa lelah terjadi karena kita kekurangan nutrisi sehingga otak menyuruh tubuh untuk beristirahat. Tapi, jika dalam tubuh kita ada suplemen yang mengandung nutrisi, maka rasa lelah itu akan tertunda hingga nutrisinya habis. Kita tidak mungkin mendapatkan nutrisi yang cepat dari konsumsi makanan karena perlu waktu untuk mencernanya dan memecahkannya sebelum menjadi energi.

Penambah Semangat
Ketika energi habis tentu saja kita akan merasa malas dan tidak bersemangat lagi. Akibatnya latihan kita tertunda karena rasa malas tersebut. Jika tidak ingin rasa malas menyerang, tentu kita butuh suplemen fitness yang mampu memberikan energi lebih dan kekuatan otot untuk mengembalikan semangat. Jadi, kita tidak lagi merasa lesu dan lunglai ketika berlatih.

Meskipun banyak fungsi yang ada di dalam suplemen, tapi kita juga mewaspadai efek negatifnya karena ternyata tidak semua suplemen itu sehat dikonsumsi. Pilihlah suplemen yang mengandung bahan alami dan aman untuk tubuh seperti L-Men. Suplemen tubuh yang baik akan membuat kita menjadi tambah sehat, bukan meninggalkan kerusakan tubuh setelahnya.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Tanggapan dan sanggahan dari yang menyimak.

artikel populer